BOTIQUIN DE VERANO

BOTIQUIN DE VERANO

BOTIQUIN DE VERANO

LLega el verano, y los laboratorios Soria Natural, nos proponen un botiquín de emergencia con 10 plantas que seguro, nos van a ayudar con alguna de las incidencias que pueden presentarse en esta estación.  Vamos con ellas:

LLANTÉN. Plántago major l.

Propiedades: suavizante. Indicada en caso de: agresiones solares.

El llantén se ha utilizado tradicionalmente por sus propiedades suavizantes, antiinflamatorias y antipruriginosas.  Los principales constituyentes son los mucílagos, iridoides, ácidos fenólicos, taninos y sales minerales.  Ayuda a combatir la irritación de la piel producida por la toma excesiva de sol.

ÁRBOL DEL TÉ. Malaleuca alternifolia.

Propiedades: antiséptico, antifúngico, antiparasitario y desinfectante.

Indicada en caso de : hongos, heridas, cualquier lesión que curse con infección, inflamación,...

Se trata de un arbusto procedente de Australia.  Fue allí donde los indígenas lo empezaron a utilizar para tratar diversas afecciónes, tanto de la piel como respiratorias.  el aceite esencial del árbol del té ayuda a combatir los hongos y el pie de atleta, tan frecuentes durante el verano debido al calor y la humedad.  Además, contribuye a evitar infecciones y mejora la curación de cicatrices y heridas superficiales.

GORDOLOBO.  Verbascum Thapsus L.

Propiedades: antibacteriano, antiinflamatorio y suavizante.

Indicado en caso de: otitis.

Se localiza en Europa y Asia Occidental, y habita en climas cálidos, semicálidos y templados.  Crece en terrenos abandonados y bordes de caminos y carreteras.  El godolobo contiene abundantes mucílagos con propiedades suavizantes paratratar las irritaciones leves del oído externo, mayoritariamente producidas por el contagio de bacterias en playas y piscinas que se propagan fácilmente con la combinación de agua y calor.

JENGIBRE. Zingiber officinale.

Propiedades: antivomitivo y carminativo.

Indicado en caso de: mareos.

El jengibre es una planta originaria de Asia tropical que se ha venido usando como planta medicinal en Occidente desde hace al menos 2000 años.  El solo hecho de salir de viaje es sinónimo de un mal rato, para muchos niños y algunos adultos, por el mareo que produce viajar en coche y otros vehículos.  El conocido "mareo del vajero" o centosis, suele provocar náuseas y vómitos y se produce porque el movimiento de los vehículos hace que el cerebro no procese adecuadamente la información que recibe del oído y de la vista.  El rizoma del jengibre puede ser de utilidad en estos casos para prevenir las náuseas y los vómitos.

PASIFLORA.  Passiflora incarnata L.

Propiedades: sedante y antiespasmódica.

Indicada en caso de: un mal descanso.

Originaria de América, se encuentra en regiones tropicales y subtropicales.  También se encuentra en algunas zonas de la región mediterránea.  Los principios activos de la pasiflora tienen propiedades sedantes del sistema nervioso, antiespasmódicas y relajantes musculares.  se utiliza en caso de nerviosismo, ansiedad y alteraciones del sueño, muy comunes en la época estival.  el calor y el cambio de hábitos del sueño hacen que, en muchas ocasiones, dormir se convierta en misión imposib le en verano.

HARPAGOFITO.   Harpagophytum procumbens DC.

Propiedades: antiinflamatorio y analgésico.

Indicado en caso de: golpes.

Proviene del sur de África, conde crece especialmente en la arena roja de las regiones que bordean el desierto de Kalahari, Namibia y la isla de Madagascar.  El hargagofito reduce y mejora el dolor articular y muscular y, por tanto, es muy útil en verano cuando las actividades al ire libre aumentan y, con ellas, el riesgo de sufrir golpes, contusiones o sesiones articulares.

RUSCO.  Ruscus aculeatus L.

Propiedades: venotónico, protector capilar y antiinflamatorio.

Indicado en caso de: piernas cansadas

Es una planta nativa del Mediterráneo, Europa y África.  Aparece en lugares sombríos y húmedos, y sobre todo en terrenos calcáreos, formando partedel matorral.  El rusco es una planta medicinal muy utilizada para aliviar las molestias ocasionadas por una mala circulación venosa.  Se considera el remedio vegetal con mayor acción en estos problemas.  La raíz y el rizoma del rusco contienen abundantes saponinas que, junto con los flavonoides, refuerzan la pared de las venas y de los capilares disminuyendo la inflamación y el edema.  Puede ser de gran ayuda durante el verano, cuando las temperaturas más cálidas favorecen la dilatación de las venas y con ello empeora el retorno de la sangre produciendo pesadez en las piernas.

ANIS VERDE.  Pimpinella anisum L.

Propiedades: carminativo, aperitivo y digestivo.

Indicado en caso de: malas digestiones.

Originaria de Egipto y Oriente Medio, se cultiva en regiones de clima cálido, principalmente en España, Italia, Norte de África e India.  Florece a partir de junio y se recolectan los frutos para extraer las semillas en julio-agosto.  El anís verde mejora las digestiones y ayuda a impedir la formación excesiva de gases.  Puede ser de gran ayuda en esta época en la que cambiamos nuestros hábitos alimenticios y eso puede provocar sensación de hinchazón y otros trastornos digestivos.

ARÁNDANO ROJO.  Vaccinium macrocarpon Ait.

Propiedades: diurético y antiséptico.

Indicado en caso de: infecciones urinarias.

Nativo del este de Norteamérica, el arándano rojo es un pequeña arbusto que no suele superar el medio metro de altura.  Tiene propiedades diuréticas, antisépticas urinarias y astringentes.  Es muy útil 

CARDO MARIANO. Silybum marianum.

Propiedades: hepatoprotectora, antihemorrágica, hemostática, antiinflamatoria, antioxidante, digestiva, colagoga, antipirética, venotónica, antidepresivo, antitumoral, cardioprotectora.

Indicado en casos de: es un gran protector del hígado, ayuda a eliminar toxinas, se usa para combatir la cistitis, alivia el dolor de cabeza, combate los mareos, mejora las dolencias del páncreas, combate la acidez de estómago o agruras, está aconsejado para la diabetes, facilita la circulación de la sangre, estimula la expulsión de bilis,protege el sistema cardiovascular y el nervioso y está recomendado para la glándula prostática

El cardo mariano es una de las plantas medicinales para la digestión.  Ayuda a contrarrestar los trastornos digestivos derivados de la ingesta excesiva de alcohol y comida, gracias a su alto contenido en silimarina, un complejo que actúa aumentando las defensas antioxidantes y un excelente antiiflamatorio en el hígado. 

La silimarina del cardo mariano, activa la producción y secreción de la bilis, ayudando a la función del hígado y la vesícula biliar. Asimismo, al tiempo que facilita la digestión de las sustancias grasas, la silimarina protege al hígado del daño producido por diferentes sustancias -principalmente de aquellas que promueven la generación de radicales libres- y contrarresta los efectos negativos de la acumulación hepática de ácidos grasos (hígado graso), según explica Teresa Ortega, profesora de Farmacología de la Universidad Complutense, quien recuerda que es útil tomar este medicamento natural (cardo mariano) con antelación para proteger al hígado, prevenir el daño y enfrentarse mejor a esos excesos.

Todas estas plantas las podeis encontrar en diferentes presentaciones: planta seca, extracto, comprimido o cápsula,... solas o en sinergía con otras plantas.  

Un excelente botiquin natural para navegar el verano con una ayudita....